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標題:
鉀離子 很高的食物or水果
發問:
想請問各位~~ 含鉀離子很高的食物 我知道有 橘子,楊桃,香蕉 這三種以外 還有哪些 含有很高的 【 鉀離子 】呢??? 食物和水果裡面有哪些呢???~
最佳解答:
食品中鉀的含量 高鉀食物含量(每100g物含量) 黑棗 630 茼高菜 639 蕃薯菜 252 榴蓮 451 豌豆苗 614 蘆筍花 250 紅棗 432 冬筍 587 茄子 247 鳳眼果 358 綠花椰菜 484 扁豆 239 草苺 262 油菜 411 玉米筍 237 龍眼乾 251 紅莧菜 408 水甕菜 225 太陽瓜 228 草菇 394 綠竹筍 224 香蕉 223 孟棕筍 381 四季豆 223 奇異果 206 菠菜 365 豌豆嬰 221 人心果 198 萵苣 336 白莧菜 212 香瓜 195 黃豆芽 330 芹菜 205 櫻桃 162 京水菜 330 蘆筍 202 楊桃 161 龍鬚菜 321 大蕃茄 201 仙桃 157 胡蘿蔔 312 脫脂奶粉 1530 李子 152 包魚菇 300 全脂奶粉 1200 金棗 146 大頭菜 300 美濃 142 小蕃茄 298 哈密瓜 140 紫色甘藍 294 蕃石榴 123 空心菜 287 檸檬 109 皇宮菜 284 白文旦 104 香菇 278 紅柿 103 麻竹筍 271 柳丁 200 高麗菜 256 *人參、雞精、咖啡、茶葉、代鹽、低鈉醬油、葡萄乾、中藥材、水果汁、蔬菜乾、水果乾、蔬菜汁、肉類的加工製品(肉鬆、肉乾等)高血鉀症及透析的病人應禁食。 一般食物中含鉀量較高者 柑橘, 芹菜, 綠色蔬菜, 向日葵仔, 香蕉, 馬鈴薯 ,香蕉、梨子、楊桃,
其他解答:
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